Hey Beauties!
It felt so good to start this week with some cardio, the #challengebykiki also motivates me to get things done, I probably wouldn’t have done any cardio this week if it wasn’t cause of the challenge, then I would just have stuck to lifting weights, which I still do but after I’ve done carido! 
I’ve been so bad with cardio the passed 6 months, or so, I just haven’t felt for it, so it was hard to start running again, but it only takes like one time or two to get back on it, and I know that but it’s still so hard to get that first time done! Anyone feel me? As I mentioned in the earlier post I finished my workout with some core, so that was nice. I worked my lower body yesterday and hooly I’m sore today! ;|
//
Hej hjärtan!
Det kändes så bra att starta denna vecka med lite löpning, #challengebykiki motiverar även mig själv att få träningen gjord. Jag hade antagligen inte tränat kondition alls denna vecka om det inte vore för denna utmaning. Då skulle jag förmodligen bara ha lyft vikter, vilket jag gör nu också men efter att jag sprungit eller de dagar jag inte springer. De senaste 6 månaderna eller förmodligen ännu längre har jag verkligen varit dålig på att köra kondition, jag har verkligen inte känt för den typen av träning helt enkelt, och det är ju så galet jobbigt att få de där första och andra löppasset gjort, men när man väl fått de gjort så rullar de på igen. Någon som känner igen sig? Som jag nämnde i de tidigare inlägget så körde jag lite core efter löpningen idag så det kändes skönt. Tränade underkroppen igår och halloj vilken träningsvärk jag har idag.. Märks att jag inte varit allt för aktiv sen jag kom hem från thailand 
uupsis.
Xx,
Kiki